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Carb Bloqueurs Review: Do Carb Bloqueurs prévenir l'absorption des glucides? Récemment, un ami m'a demandé ce que je pensais bloqueurs de glucides Il y a quelques années, les scientifiques pensaient qu'ils avaient trouvé le supplément de bloqueur miracle de carb quand ils ont découvert qu'un composé appelé acide hydroxycitrique (HCA, Citrimax) interféré avec la capacité du corps à convertir les glucides en glucose. Malheureusement, les premiers tests ont été effectués sur des animaux, et personne pris la peine de vérifier que cette substance pourrait fonctionner aussi bien chez l'homme. Et quand ils Dids encore inclus dans de nombreux produits populaires aujourd'hui. Une première étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA 1998 11 novembre; 280 (18):. 1.596 à 600) ont indiqué que l'acide hydroxycitrique n'a pas d'effets de perte de poids positifs, concluant Garcinia cambogia n'a pas réussi à produire une perte de poids importante et la perte de la masse grasse au-delà de celle observée avec le placebo. n'existe toutefois certaines données contradictoires; cette petite étude Europrean par exemple. HCA a montré augmenté la satiété et de réduire la consommation d'énergie. Malgré ces informations contradictoires, une forme nouvelle d'acide appelé SuperCitrimax-ne montre une certaine promesse comme une véritable aide à la perte de poids, et it35 (1-6) hydroxycitrique: 33-48). SuperCitrimax est de plus en plus courante dans les produits carb blocker, bien que la plupart du temps, il est extrêmement sous dosé (l'étude référencée utilisé 4666,7 mg d'ingrédient normalisé à 2,800 mg SuperCitrimax par jour). Donc, maintenant que l'efficacité de Citrimax a été remise en question par la preuve clinique, theres une nouvelle génération de bloqueurs de glucides sur le marché. Le principal ingrédient actif de la plupart est de secours. par exemple. Ne fonctionne le blanc de haricot carb bloqueur? Et si elle le fait, comment? Soi-disant Phaseolus vulgaris interfère avec une enzyme appelée alpha-amylase, qui est nécessaire pour briser les amidons vers le bas dans les sucres simples qui sont facilement absorbés par l'organisme. question évidente suivante est-il une vie réelle des preuves scientifiques pour indiquer qu'il n'a pas vraiment ce que les détaillants de suppléments prétendent qu'il fait? Une étude de l'UCLA 2004 sur la Phase 2® (une forme brevetée de Phaseolus vulgaris) a conclu Une étude plus récente européenne (Int J Med Sci 2007 24 janvier; 4 (1):. 45-52) a été un peu plus positive Il convient de noter que les participants à l'étude ont été limitées à consommer 2000-2200 calories par jour. En d'autres termes, ils ont été un régime amaigrissant. Cela ne signifie certainement pas que vous pouvez utiliser carb produits de blocage et de manger des frites et autres aliments riches en glucides en toute impunité. Au mieux, ils semblent fonctionner modérément, et uniquement en association avec un programme de régime intelligent. Un autre supplément montrant l'activité de carb blocage possible est le thé vert. There84 (3): 551-5). Et même si elle se révèle ses avantages de blocage de carb sont relativement peu importantes, le thé vert offre une myriade d'autres avantages qui en fait un complément utile pour la perte de poids. A titre d'exemple, elle élève le métabolisme et augmente le nombre de calories brûlées. Vous pouvez lire la critique complète du thé vert ici! Sinon, theres une bien meilleure stratégie pour réduire votre consommation de glucides à indice glycémique élevé (pains, biscuits, bonbons, pâtes, etc) tout à fait. Si vous insistez sur l'expérimentation, Natrolll besoin de prendre 9 de ces par jour pour approcher le dosage montré utile dans l'étude. Blanc extrait de haricot est un peu moins cher à expérimenter; tout produit qui offre jusqu'à 500 mg d'extrait standardisé par portion fera. Natrols Carb Intercept de iHerb (utilisez le code promo FAT259 pour obtenir 5 $ sur votre première commande) est aussi bon choix que tout. Paul Crane est le fondateur de UltimateFatBurner. Ses passions incluent les suppléments, en travaillant, les motos, les guitares. et bien sûr, ses chiens de berger allemand. 2 Commentaires Je suis en désaccord avec ur info. il y a des années, je prenais citromax et cela n'a pas fonctionné à merveille. aujourd'hui, j'ai pris garcinia cambogia pendant 3 mois et cela a fonctionné comme un rêve. dont care qui u cite, la preuve est dans les ppl qui l'utilisent. Mandyt, alors qu'en fait, ils ont continué à overcomsume calories. Et pour être efface juste très, très petite et ne supporte pas le battage utilisé pour vendre le produit. Soumettre un commentaire Annuler la réponse
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