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Avantages de Ashwagandha Powder Dernière mise à jour: 26 avril 2015 | Par Don Amerman Don Amerman a passé toute sa carrière professionnelle dans le domaine éditorial. Pendant de nombreuses années, il était un éditeur et écrivain pour The Journal of Commerce. Depuis 1996, il a été pigiste à temps plein, l'écriture pour un grand nombre d'imprimés et en ligne, y compris les éditeurs Gale Group, Fils de Charles Scribner, Greenwood Publishing, Rock Hill Works et d'autres. Un pilier de la médecine traditionnelle indienne depuis des siècles, la poudre ashwagandha est un remède à base de plantes provenant de la poudre de racine de l'arbuste ashwagandha, connu scientifiquement comme Withania somnifera. L'arbuste, un membre de la famille des solanacées qui est également connu comme le ginseng indien, est originaire des régions arides de l'Inde, le Moyen-Orient et Afrique du Nord, et il est aussi cultivé aujourd'hui dans des climats plus doux, y compris les parties des États-Unis. Prisé par les anciens pour ses propriétés rajeunissantes réputés, ashwagandha est se attention accrue à la lumière de la recherche médicale fournissant des preuves de ses propriétés médicinales. Consultez votre médecin avant de prendre ashwagandha ou tout autre remède à base de plantes. Propriétés anti-cancer naturopathe Marie Winters a entrepris un examen de la couverture ashwagandha littérature scientifique Vous pourriez aussi aimer Est-ce que Ashwagandha vous aider à dormir? Ashwagandha Avantages et la dose recommandée Avantages de Ashwagandha Churna Qu'est-ce que Ashwagandha Tea For? Qui ne devrait pas prendre Ashwagandha? The Truth About Ashwagandha Herbes Comment utiliser Ashwagandha pour la sténose spinale Les effets de Withania ginseng sibérien Comment fonctionne Ashwagandha Boost Energy? Les avantages de perte de poids de Ashwagandha Quels sont les avantages de Ashwagandha capsules? Ashwagandha alcoolisme Dangers Ashwagandha Est-ce que Ashwagandha Produce Gain de poids? Les effets secondaires de Ashwaganda Ginseng Les effets secondaires de Ashwagandha Lutte contre le stress liés à l'hypertension Une équipe de chercheurs indiens a mené une étude clinique à petite échelle afin de déterminer si une supplémentation quotidienne avec ashwagandha pourrait aider à traiter l'hypertension liée au stress. Les chercheurs ont réuni un groupe de 51 patients hypertendus orientés au stress, qui ont ensuite été divisés en deux groupes à peu près égaux étude. Un groupe a reçu 2 grammes de poudre ashwagandha racine quotidienne avec du lait, et l'autre a la même quantité de ashwagandha avec de l'eau. les lectures de pression de sang ont été prélevés quotidiennement sur une période de trois mois. Les deux groupes ont montré des diminutions significatives dans la pression artérielle diastolique, et ceux qui reçoivent ashwagandha avec du lait ont également montré une certaine baisse de la pression artérielle systolique. La publication de leurs résultats dans un numéro de 2012 chercheurs recommandé traitement de l'hypertension orientée stress avec un supplément de ashwagandha avec du lait. Stimule le système immunitaire Des niveaux élevés de stress peuvent inhiber le système immunitaire en 2011, les chercheurs ont rapporté que les deux ashwagandha par lui-même et en combinaison avec une meilleure réponse immunitaire Maitaké mais que le traitement combiné était significativement plus efficace. Propriétés antibactériennes L'utilisation accrue de la prescription d'antibiotiques semble donner lieu à un certain nombre d'agents pathogènes résistants aux antibiotiques, un phénomène qui a contribué à alimenter la recherche d'alternatives naturelles aux antibiotiques commerciaux. Une équipe de chercheurs de biochimie indienne a comparé l'efficacité des extraits d'éthanol et de méthanol de ashwagandha avec l'efficacité des antibiotiques commerciaux gentamicine et la tétracycline. Tous ont été testés pour leur efficacité contre les souches bactériennes infectieuses suivantes: Bacillus subtilis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa et Salmonella typhi. Compte-rendu en 2013 sur leurs conclusions, les chercheurs ont dit les deux extraits de ashwagandha ont montré de fortes propriétés antibactériennes, mais l'extrait de méthanol a été le plus efficace, l'appariement ou surpassant les deux antibiotiques commerciaux. recherches associées